Что такое кинезио тейп, где и как его применяют

29 Сентября 2020
Опубликовано в Овощные салаты

Тейп – это липкая лента на тканевой основе, по форме напоминающая лейкопластырь, предназначенная для поддержки мышц и суставов. Тейпирование – процедура по ее фиксации на кожу.

Тейп выполняет функцию бандажа, необходимого для фиксации мышц в определенном положении, что ускоряет их восстановления после любого рода травм.

Методика появилась относительно недавно, но за счет высокой эффективности быстро стала популярной. Сейчас можно купить кинезио тейп на nopain.com.ua/ или в спортивном магазине – огромный ассортимент решений позволяет подобрать оптимальное как для в лечебных целях, так и косметических. В чем особенности использования тейпирования, его плюсы и минусы?

Специфика тейпирования как метода

В 90% случаев такие ленты используются спортсменами, которые получили травму, но по каким-либо причинам не могут прервать тренировку и дать мышцам восстановиться естественным путем. Они точно зафиксируют мышцу или сустав в правильном положении, ускоряя их регенерацию и снижая болезненные ощущения. Но в случае неправильного нанесения тейп может наоборот усугубить проблему. Поэтому их накладывать должен только специалист, плюс большое значение играет качество тейпов.

Кинезио тейп

Отдельная разновидность тейп лент, предназначенная для более комплексного воздействия на организм – кинезио. Это ленты из 100% хлопка с гипоаллергенной клеящейся основой, которая активизируется только при нагревании от естественной температуры тела. Они накладываются строго по линиям мускулатуры, но при этом могут не только снимать мышечные боли и спазмы, но повышать тонус мышц, за счет чего используются многими косметологами как вспомогательное средство при увядающей коже.

Преимущества кинезио тейпов:

• за счет высокой эластичности обеспечивается возможность материала подстраиваться под физиологические потребности кожи;
• надежность фиксации даже при условии постоянного пребывания в воде;
• максимальный воздухообмен, что гарантирует человеку должный уровень комфорта даже при длительном ношении ленты;
• быстрый обезболивающий эффект за счет усиления местного кровоснабжения.

В основе кинезио терапии лежит принцип сенсорного взаимодействия на болезненный участок, что считается естественным для человека – при растяжении или спазме мы интуитивно хотим из размять. Ленты обеспечивают бесконтактное воздействие, косвенно улучшая состояние лимфы и нервной системы.