Салат «Метелка»

15 Декабря 2012
Опубликовано в Простые салаты

На сегодняшний день существует достаточно способов, чтобы очистить организм. Традиционным салатом для похудения и очистки организма, является салат «Метелка». Состоит он чаще всего из моркови, капусты и свеклы. Возможны дополнительные ингредиенты в виде яблок, меда или других овощей.

Дело в том, что морковка очень полезна для похудения, ведь она наделена клетчаткой и витаминами способствующими улучшению обмена веществ и похудению. Для многих является актуальным этот вопрос. Для его решения можно обратиться в специализированную клинику. Хорошим примером является Максим Иванчук отзывы о работе которого можно посмотреть на сайте.

Вот несколько рецептов подобных салатов.

Салат «Метелка»

Всех ингредиентов потребуется не более ста грамм. В этот салат можно добавить морковь, свеклу, яблоки или морскую капусту. Одним словом, главный критерий выбора продуктов – их полезность и насыщенность витаминами, так необходимыми для оздоровления организма.

Заправка готовится из подсолнечного масла или на выбор, из лимонного сока и чернослива.

Принцип готовки очень простой. Вам нужно нарезать всю эту еду и немного помять руками в большой миске. Делается это для того, чтобы из продуктов выделился сок. Этот салат не нужно кормить. После шинковки вы добавляете морскую капусту и мелко натертое яблоко. Приправляете все это подсолнечным маслом, черносливом или лимонным соком. Приятного аппетита!

Салат для похудения

Нужно нашинковать равное количество капусты, моркови и свеклы. По желанию вы можете добавить несколько сладких яблок. Салат перемешивается и заправляется лимонным соком и растительным маслом. После этого салат можно подавать к столу. При регулярном употреблении такого салата можно получить положительный эффект, который отразится на работе всего организма.

Ни для кого не секрет, что на салатах можно сбросить лишний вес уже за неделю. Кроме того, это безопасней, чем лечебное голодание или употребление БАДов. Заботьтесь о своем здоровье и худейте правильно!