3 рецепта легких салата, которые помогут вам стать стройной

04 Января 2019
Опубликовано в Разные блюда

Салат — это блюдо не основное, но крайне важное и очень необходимое на столе каждой хозяйки. Приготовить салат — дело не трудное. А если речь идет о диетическом салате, то вам должны понравиться несколько наших вариантов.

Главное употреблять больше овощей, но поскольку усвояемость полезных витаминов без использования масла очень скудная, то вы можете использовать масло в малых дозах. Чтобы стать более стройной, вы можете также выбрать сжигатели жира, и уже через несколько недель ваши знакомые вас не узнают.

1. Салат национальный

Сыр и яйцо всмятку потереть на терке. Зеленый лук порубить, добавить масла и перемешать. Готовый салат: положить в салатницу, украсить зеленью и нарезанным круто сваренным яйцом.

На четыре порции берут такое количество продуктов: 50 грамм голландского сыра, две столовые ложки масла, одно яйцо, зеленый лук и online slots петрушку.

2. Салат из моркови и орехов

Морковь потереть на терке, посолить. Далее добавить варенье и тертые орехи. Хорошо перемешать, положить в салатницу, украсить ягодами и орехами. На четыре порции берут такое количество продуктов: две-три моркови, по столовой ложки несладкого варенья и немного орехов.

3. Салат из моркови

Чищеную свежую морковь, голландский сыр, чеснок натереть на средней терке, хорошо перемешать и заправить сметаной и перцем. Готовый салат составить горкой в сосуд, посыпать измельченным нежирным голландским сыром и украсить зеленью.

На 5 порций: 900 грамм моркови, 60 грамм голландского сыра, 100 грамм сметаны, 5 зубков чеснока, соль, перец по вкусу.