Полезный тыквенный сок

23 Ноября 2018
Опубликовано в Разные блюда

Тыквенный сок является уникальным продукт природы. Он для нашего организма просто необходим. В нем содержатся такие полезные вещества, как магний, калий, фосфор, каротин, также множество различных органических кислот. Тыквенный сок особенно полезен людям, имеющим гастроэнтерологические заболевания, потому как в своем составе он содержит мало клетчатки. Да и сама тыква тоже не богата клетчаткой.

Также тыквенный сок рекомендуют применять при следующих недугах:

При болезнях почек и мочевого пузыря (сок способен стимулирует их работу);

Сок обладает успокаивающим эффектом (его довольно часто применяют для улучшения сна при бессоннице);

Поможет этот чудо-сок и при затруднениях мочеиспускания (особенно это касается мужчин, страдающих простатитом);

Еще он выводит холестерин из организма.

Чтобы приготовить тыквенный сок, необходимы такие ингредиенты, как:

500 грамм очищенной от кожуры тыквы

100 грамм сахара

Один лимон

Как готовится тыквенный сок:

Сначала на мелкой терке натираем тыкву.

Затем в 1 литре холодной воды разбавляем сахар, ставим на огонь и доводим до кипения.

После этого уже в кипящую воду добавляем натертую тыкву и тоже доводим до кипения.

Далее охлаждаем и добавляем сок выжатого лимона.

Получившуюся смесь взбиваем в миксере или в блендере.

И можно употреблять.

Тыквенный сок следует пить за 30 минут до еды, по 0.5 стакана в сутки.