Салат «Метелка»

(1 Проголосовало)
Рейтинг пользователей: / 1
ХудшийЛучший 

Салат «Метелка»На сегодняшний день существует достаточно способов, чтобы очистить организм. Традиционным салатом для похудения и очистки организма, является салат «Метелка». Состоит он чаще всего из моркови, капусты и свеклы. Возможны дополнительные ингредиенты в виде яблок, меда или других овощей.

Дело в том, что морковка очень полезна для похудения, ведь она наделена клетчаткой и витаминами способствующими улучшению обмена веществ и похудению.

Вот несколько рецептов подобных салатов.

Салат «Метелка»

Всех ингредиентов потребуется не более ста грамм. В этот салат можно добавить морковь, свеклу, яблоки или морскую капусту. Одним словом, главный критерий выбора продуктов – их полезность и насыщенность витаминами, так необходимыми для оздоровления организма.

Заправка готовится из подсолнечного масла или на выбор, из лимонного сока и чернослива.

Принцип готовки очень простой. Вам нужно нарезать всю эту еду и немного помять руками в большой миске. Делается это для того, чтобы из продуктов выделился сок. Этот салат не нужно кормить. После шинковки вы добавляете морскую капусту и мелко натертое яблоко. Приправляете все это подсолнечным маслом, черносливом или лимонным соком. Приятного аппетита!

Салат для похудения

Нужно нашинковать равное количество капусты, моркови и свеклы. По желанию вы можете добавить несколько сладких яблок. Салат перемешивается и заправляется лимонным соком и растительным маслом. После этого салат можно подавать к столу.

Ни для кого не секрет, что на салатах можно сбросить лишний вес уже за неделю. Кроме того, это безопасней, чем лечебное голодание или употребление БАДов. Заботьтесь о своем здоровье и худейте правильно!

Комментарии  

 
0 #3 Лора 08.01.2013 19:13
Я уже не один раз пробовала такую салатную диету, эффект есть. Раз в полгода провожу очистительный курс - неделю на "метелке", соках и зеленом чае. Минус 5 кг обеспечено
Цитировать
 
 
0 #2 Лора 02.01.2013 12:50
Ну да, если поменять вообще весь рацион, и налегать в основном на овощи, то и красивая фигура вам гарантирована. Хороша, когда такая еда не только полезная, но и вкусная
Цитировать
 
 
0 #1 malina 18.12.2012 16:08
Салат "метелка" я давно уже встречала на разных сайтах, едят его утром на голодный желудок, эффект очищения кишечника виден через пару дней! С этой целью им пользуются во многих диетах.
Цитировать
 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Салаты на стол - salaty-na-stol.info. Рецепты салатов - 2011-2012. При копировании материалов, активная обратная ссылка на сайт обязательна!