Салат из морепродуктов

Салат из морепродуктов – не только достаточно вкусный, но и полезный потому, что используемые для его приготовления продукты (ингредиенты) очень богаты микроэлементами, питательными веществами и множеством витаминов. Данные продукты имеют незначительную калорийность, поэтому их рекомендуют употреблять многие диетологи людям, которые хотят сбросить свой вес.

А такие дары моря, как мидии, обладают некоторыми лечебными свойствами, поэтому способны повысить тонус и улучшить обмен веществ в организме. Для приготовления такого салата, как правило, используют мидии, рыбу, крабов, кальмаров, морскую капусту и дополняют разными ингредиентами, к примеру, овощами.

Единственное правило, которое нужно помнить всегда – для приготовления такого салата можно использовать исключительно свежие продукты и ни в коем случае не подвергать их вторично заморозке.{jcomments off}

Красная рыба – продукт, который можно смело назвать и вкусным, и полезным. В меню многих ресторанов мира салат с лососем получил признание гурманов, ценящих интересный вкус и лёгкость такого угощения.

В продаже имеется большой выбор салатов из морской капусты. Несмотря на непривлекательный вид таких блюд, они являются весьма полезными для здоровья.

Из сельдерея и креветок существует довольно много рецептов вкусных салатов, такое сочетание признано классическим очень давно. Также допускаются различные варианты заправок к данному сочетанию. От популярной заправки: лимонный сок с добавлением оливкового масла, которая уже стала традиционной, до вкуснейшего соуса из зелени со сливками. Хотя, приготовленный салат с данной заправкой и будет калорийным, но он очень вкусный и можно где-то временно отойти от правил диеты.

Салаты из самых разнообразных морепродуктов считаются не только вкусными, а и полезными блюдами. Ингредиенты, которые используют для их приготовления, богаты как микроэлементами, так и витаминами, а еще и питательными веществами. К тому же морепродукты обладают низкой калорийностью, поэтому их рекомендуется употреблять людям, страдающим ожирением.



Салаты на стол - salaty-na-stol.info. Рецепты салатов - 2011-2012. При копировании материалов, активная обратная ссылка на сайт обязательна!