Чрезмерное употребление жидкости способствует ожирению

14 Марта 2019
Опубликовано в Разные блюда

Люди, живущие в мегаполисах, как правило, утоляют свою жажду питьем обыкновенной воды, тем не менее, очень часто в качестве аналога прибегают к употреблению воды с разнообразными добавками. К примеру: лимонады, соки, а иногда даже и алкоголь.

Ученые из Калифорнии подсчитали статистические данные, по которым выяснилось, что человек, за последние 40 лет, получает большую часть калорий как раз во время утоления жажды, а не в процессе еды, как считали ранее. Тем самым, чрезмерное употребление жидкости угрожает ожирением. А как бороться с ним и другими заболеваниями можно посмотреть на tutmedic. .

Человек, в далеком 1965 году от напитков каждый день получал 12% калорий от всей дозы за день. Сейчас же такое количество составляет 21%. Не хитрый математический подсчет позволяет сделать вывод, что на сегодняшний день человек получает больше на 222 калории, причем в данную сумму включены напитки и еда.

Как говорит руководитель исследовательской группы, для желудка все равно, какой тип воды использует человек (молоко, лимонад, кола, всевозможные соки), ему приходится переваривать дополнительные калории, приводящие к появлению лишнего веса. Также сообщается, что объем принимаемой пищи можно и не снижать, так как это не даст никакого результата. А каждодневное нарушение нормы употребления калорий, может привести к разнообразным заболеваниям. Самое серьезное из них – это диабет и ожирение.