Каждый человек не понаслышке знает, что такое пищевое отравление.

Во время отравления необходимо соблюдать строгую диету, которую должен прописать лечащий доктор. И только после того, как здоровье начнёт восстанавливаться, следует придерживаться определенного питания, благодаря которому можно будет очистить свой организм. Первые несколько дней питание должно быть легким, так как тяжелые продукты принесут только вред. Очень важно, что желудок мог легко переваривать употребляемые продукты, поэтому в рационе должно быть много супов. Вообще в такой период большая часть пищи должна быть в жидком виде. Это позволит облегчить нагрузку на органы, благодаря чему пищеварительная система сможет работать в нормальном состоянии. Во время соблюдения такой диеты, необходимо перестать употреблять продукты, которые способны вызвать брожение. Следует исключить молочные и мясные изделия, продукты химического происхождения и консервы. Кроме того следует тщательно следить за тем, чтобы организм регулярно получал все необходимые продукты. Диета после отравления способствует не только восстановлению работы пищеварительной системы, но и похудению. После этого можно смело отправиться за обновками, купить себе любимые лакомства, однако следует знать, что переход на привычную еду не должен быть слишком резким.7 правил диеты после пищевого отравления:1. Придерживаться данного типа питания необходимо минимум три дня.2. Употребляемые блюда должны быть теплыми, так они будут лучше усваиваться. Слишком холодные и горячие блюда только навредят желудку.3. Употребляемая пища должна быть мягкой, желательно в жидком виде. Следует включить больше пюреобразных блюд, супов и жидкостей.4. О жареном, копченом и печеном на какое-то время придется забыть. Продукты, приготовленные на пару, усваиваются гораздо лучше.5. Приемов пищи должны быть много, главное, чтобы порции были маленькими.6. Не следует забывать и о калориях. Во время диеты их необходимо снизить.7. Ну и конечно же нужно употреблять много жидкости: вода, травяные настои и зеленый чай. Между прочим, травяные чаи для иммунитета помогут вам в детоксикации организма. Полезный травяной чай также помогает укрепить сердце и способствует похудению. Употребляя травяной чай и выполнив семь наших советов - вы сможете надолго сохранить организм здоровым после любого отравления.



Салаты на стол - salaty-na-stol.info. Рецепты салатов - 2011-2012. При копировании материалов, активная обратная ссылка на сайт обязательна!